Accueil 5 Qui suis-je ?

Je suis Hélène Heuninckx. Une médecin, une coach, une alliée.

Bienvenue sur ma page. Je m’appelle Hélène Heuninckx, médecin généraliste depuis 25 ans et coach certifiée spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out.

Si tu lis ces lignes, c’est peut-être parce que tu cherches des réponses, un soutien, ou simplement une nouvelle perspective.

Je veux te dire dès maintenant : je comprends ce que tu ressens, et tu es au bon endroit.

Médecin une vocation depuis l’enfance et un parcours fait de défis

Mon désir de devenir médecin est né très tôt, dès l’âge de six ans. Ce rêve n’a pas toujours semblé facile ou même possible. Je n’étais pas naturellement douée en sciences, et beaucoup me disaient que ce n’était pas pour moi.

Pourtant, une petite voix en moi refusait d’abandonner. Mon grand-père me répétait souvent une devise en or : « Quand on veut, on peut. » Cette phrase m’a accompagnée tout au long de mon parcours.

Malgré les doutes, j’ai poursuivi mes études en Lettres classiques – latin et grec – avant de me lancer dans le défi de la médecine. Avec persévérance, j’ai réussi ma première année sans redoubler.

Pendant l’internat, j’ai découvert la dure réalité de la profession : le stress, les nuits sans sommeil, les remises en question. Il y a eu des moments où j’ai failli tout abandonner, mais je savais que ma place était là, auprès de mes patients.

À 27 ans, j’ai ouvert mon premier cabinet dans le sud de la France, remplie de cette même passion qui m’avait guidée depuis le début.

Le changement, la résilience et une nouvelle perspective

En 2016, la vie m’a amenée dans les Alpes valaisannes en Suisse, où j’ai décidé de m’installer avec mon conjoint actuel. Nous y avons construit ensemble une structure médicale chaleureuse, tout en élevant nos deux enfants dans cet environnement paisible que j’avais toujours rêvé d’avoir.

Cette transition n’a pas été sans défis.

Quelques années plus tôt, un divorce difficile m’a obligée à reconsidérer mes priorités et à me reconstruire.

Pendant cette période compliquée, je me suis mise à la course à pied, une activité qui m’a permis de trouver du réconfort dans l’effort physique. Un pas après l’autre, j’ai fini par courir 75 km avec plus de 5000 mètres de dénivelé, me prouvant encore une fois que tout est possible quand on croit en soi.

Mon expérience personnelle du burn-out : une lumière au bout du tunnel

Je ne suis pas ici pour te parler uniquement de succès et de résilience. J’ai aussi traversé des périodes sombres.

À mes débuts, j’ai moi-même été touchée par le burn-out. Cette épreuve m’a fait perdre mes repères et m’a poussée à revoir ma façon de vivre et de travailler.

Cela a été un moment de grande fragilité, mais aussi une étape nécessaire pour me réinventer. J’ai alors compris que le burn-out n’est pas une fatalité.

Au contraire, c’est souvent un appel (un peu brutal, certes !) à s’écouter davantage, à reconnaître ses limites et à prendre soin de soi.

C’est en comprenant profondément ce que l’on vit lors d’un burn-out que j’ai décidé de me former davantage. À la fois comme médecin, et comme coach spécialisée.

Mon expertise repose sur plusieurs certifications :

Certification reconnue ICF

Master Coach par l’Institut de Coaching International (reconnu par l’ICF) en novembre 2024

Coach d’excellence

Excellence Coaching Académie de Max Piccinini, coach francophone de renommée internationale en janvier 2025

Women Centered Coaching

Women Centered Coaching Masterclass du Dr Claire Zammit (USA)

Praticienne en PNL

Praticienne en PNL diplômée en mars 2025

Coaching en neuroscience

Certification en Coaching Neuro-identitaire

J’ai appris à associer ces compétences à ma pratique médicale pour offrir un accompagnement global et adapté à la situation de chacun.

Une approche douce et bienveillante pour retrouver ton équilibre

Se repenser

Ma conviction profonde est que le burn-out, d’abord vécu comme un électrochoc, peut être un déclic pour faire une pause, repenser sa vie et se reconnecter à ses aspirations profondes.

C’est une étape qui aboutit souvent à une véritable renaissance.

Se reconstruire

À travers mes propres expériences et celles de centaines de personnes que j’ai déjà accompagnées, j’ai vu comment un chemin de reconstruction bienveillant peut ouvrir la voie à une vie plus alignée et épanouie.

Je sais que lorsqu’on est au creux de la vague, il est difficile de voir le bout du tunnel.

Se retrouver

Je t’assure que, progressivement, il est possible de retrouver ton équilibre, de regagner en confiance et en énergie.

Mon rôle est de t’accompagner avec empathie et compréhension, en t’offrant des outils concrets, basés sur des techniques éprouvées de coaching, de neurosciences et de développement personnel.

Tu n’es pas seul(e) : une main tendue pour avancer ensemble

Je suis ici pour te rappeler que tu n’es pas seul(e).

Je ne te propose pas de solution miracle, mais un chemin sur lequel je m’engage à marcher à tes côtés.

Un chemin où chaque petit progrès est célébré, où chaque difficulté est accueillie avec bienveillance, et où chaque étape te rapproche de ton plein potentiel.

Retrouve un nouvel élan de vie et reviens plus fort au service des autres

Je t’invite à t’octroyer cette chance de faire de ce moment difficile une opportunité pour te découvrir sous un nouveau jour. Pour transformer ton parcours de vie en quelque chose de plus riche, de plus aligné avec qui tu es vraiment.

Et ensemble, nous trouverons les moyens de révéler le meilleur de toi-même.

Parce que, finalement, “quand on veut, on peut”.

Je suis là pour t’aider à vouloir, à croire, et à atteindre ces sommets que tu n’as jamais osé imaginer.

Prenons ce chemin ensemble.

Découvre mon accompagnement Restart