Soignants : exercer votre métier de cœur sans sacrifier votre santé, c’est possible !

4 ou 6 mois de coaching pour reprendre le contrôle de votre vie.

Vous voulez enfin souffler ?
Réservez votre rendez-vous pour retrouver le plaisir d’exercer
  • NVous récupérez de l’énergie et vous dormez mieux dès la 1ʳᵉ semaine
  • NVous posez vos limites sans culpabiliser
  • NVous retrouvez le plaisir d’exercer
  • MSans avoir besoin de tout remettre en question
  • MSans bouleverser votre organisation quotidienne
  • MSans rajouter une charge mentale supplémentaire
Icône de citation
Nous avons tous la clé en main pour réussir.
Nous avons tous la volonté d’obtenir des résultats.
Mais parfois, dans certains moments, nous avons besoin d’un petit coup de pouce pour y arriver.
Dr Hélène Heuninckx 

Le système de santé ne changera pas… mais vous, vous pouvez décider de ne plus subir.

Les plannings surchargés, le manque de personnel, l’administratif oppressant… tout ça ne disparaîtra pas demain.
Si vous attendez que le système s’améliore pour aller mieux, vous resterez coincé(e) dans la frustration et l’épuisement.
Si cette profession vous épuise au point de ne plus vous ressembler, peut-être qu’il est temps de partir.
Mais si vous voulez continuer, alors vous devez apprendre à exister pleinement dans ce contexte – sans qu’il vous détruise.
Le choix vous appartient. Attendre que votre santé se dégrade encore plus… ou agir maintenant.
Deux options s’offrent à vous :
  • Icône représentant la tristesseOption 1
Vous continuez à subir, à espérer un miracle qui ne viendra pas.
  • Icône de joieOption 2
Vous décidez de reprendre le contrôle sur ce qui dépend réellement de vous : votre énergie, votre résistance mentale, votre manière de vivre ce métier.
Symbole de MedxResilience

Option 1 : Ce que vous risquez concrètement si vous n’agissez pas tout de suite

Icône représentant la tristesse

Qualité des soins affectée jusqu’au risque médico-légal

Si vous êtes épuisé(e), vous risquez de commettre davantage d’erreurs.

Vous délivrez des soins de moindre qualité, nuisant aux patients.

Et dans le pire des cas, vous vous exposez à un risque médico-légal.

Icône représentant la tristesse

Santé mentale et physique dégradée.

Fatigue persistante, palpitations, maux de tête, tensions musculaires,

insomnies, irritabilité, brouillard mental…
Ces signaux s’aggravent et deviennent chroniques sans intervention.

Attendre, c’est risquer des troubles durables.

Icône représentant la tristesse

Impact négatif sur votre vie privée (famille, amis)

Les conséquences du burn-out impactent toutes les sphères de ta vie. Et les premiers à s’en rendre compte sont ta famille et tes amis.
Icône représentant la tristesse

Satisfaction personnelle diminuée

L’épuisement érode la passion et la motivation, pouvant mener à la décision de quitter la profession médicale.
Icône représentant la tristesse

Relations professionnelles tendues

Un épuisement non traité peut créer un environnement de travail hostile et augmenter les conflits.
Je n’attends plus, je prends rendez-vous maintenant

Option 2 : Je reprends le contrôle en priorisant ma santé grâce à l’accompagnement Restart

Retrouvez énergie, confiance et sens au travail grâce à du coaching personnalisé.
C’est exactement ce qu’il me faut, je prends rendez-vous maintenant
Votre accompagnement détaillé :
  • Icône symbolisant un calendrier1 coaching bi mensuel 1:1

En visio 💻 ou en marchant 🌲(Coach & Walk) pour les personnes sur place (Savièse – Suisse)

Séances de 1h avec un total de 10 h réparties sur 4 ou 6 mois (selon la formule choisie*)

Durant ces sessions, vous me partagez les situations qui :

  • vous empêchent d’apprécier votre quotidien,
  • vous minent physiquement et mentalement,
  • tout ce qui alimente votre épuisement et votre surchauffe mentale
  • Icône symbolisant un documentWorksheets
L’impact du coaching se fait aussi entre les séances.

Avant de débuter et entre chaque séance je vous fais “travailler” avec des ressources téléchargeables: articles sur le burn-out, sur la gestion du stress, des émotions, du temps et sur des clés pour retrouver l’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle

Symbole de MedxResilience
Pour ceux qui le souhaitent :

Intégration à un groupe WhatsApp

pour échanger sur :

  • vos progrès,
  • vos réussites

et dans lequel je vous accompagne
Je vous partagerai des clés tout au long de votre parcours.

5 séances d’auto-hypnose à télécharger

pour une utilisation à vie sur

  • la gestion des émotions,
  • l’anxiété,
  • la confiance en soi,
  • les peurs

et les croyances limitantes.
Séances enregistrées par une hypnothérapeute reconnue.

2 séances de coaching personnel de 30 min après accompagnement

Offertes après la fin de l’accompagnement pour faire le point sur vos ancrages réalisés
*Formule “Oxygen” : 4 mois d’accompagnement ⇒ pour avancer rapidement et de manière plus intensive

Formule “Zenith”: 6 mois d’accompagnement ⇒ pour les emplois du temps chargés ou si vous souhaitez avancer plus tranquillement sur votre objectif

En bonus

En plus de l’accompagnement “Restart”, vous bénéficiez de ces ressources offertes pour un changement durable :
C’est exactement ce qu’il me faut, je prends rendez-vous maintenant
Icône symbolisant une personne avec un bonus

Invitation au séminaire « Destination Réussite » animé par Max Piccinini (1er coach francophone).

3 jours en immersion pour briser tes croyances limitantes, retrouver la confiance dans une ambiance incroyable

(5000 personnes réunies lors du dernier séminaire à Paris).

Valeur 1600 CHF

Icône symbolisant une personne avec un bonus

Une consultation en visio avec ma conseillère en image

Pour un impact immédiat sur ton bien-être et la confiance en soi.

Valeur 250 CHF

Quel sera votre investissement réel pour sortir de l’épuisement ?

  • 10 séances de coaching en visio ou en mode “Coach and Walk” (10 heures au total)
  • Des ressources à télécharger entre les séances pour comprendre et implémenter
  • Intégrer une communauté bienveillante (WhatsApp)
  • 5 séances d’auto-hypnose consultables à vie
  • 2 séances de suivi post-accompagnement pour faire le point sur vos avancées

Les bonus associés :

  • 1 invitation au séminaire “Destination Réussite”
  • 1 séance avec une conseillère en image

Formule Oxygen

  • N4 mois d’accompagnement
  • NTous les modules
  • NTous les bonus

6747 CHF 1800 CHF
(ou 450 CHF par mois)

Offre de lancement
(jusqu’au 30 juin 2025)

Formule Zenith

  • N6 mois d’accompagnement
  • NTous les modules
  • NTous les bonus

7747 CHF 2600 CHF
(ou 433 CHF par mois)

Offre de lancement
(jusqu’au 30 juin 2025)

Intéressé(e) de savoir si mon accompagnement est fait pour vous ? Prenez rendez-vous ici
Icône d'envoi

Ce rendez-vous de 30 minutes sans engagement vous permet d’obtenir

Intéressé(e) de savoir si mon accompagnement est fait pour vous ? Prenez rendez-vous ici
  • NUne 1ère analyse de votre situation professionnelle et de son impact sur votre vie personnelle
  • NDes pistes actionnables pour récupérer de l’énergie rapidement
  • NUne restitution du test Maslach sur le burn-out

Priorisez votre santé grâce à mon accompagnement de coaching sur-mesure

Ne laissez pas la situation empirer.

Mon accompagnement est conçu pour s’adapter aux contraintes d’emploi du temps des soignants, même si vous le suivez en travaillant.

Vous ressentirez rapidement les bénéfices sur votre corps et sur votre mental.
Réservez dès maintenant un rendez-vous pour découvrir si mon programme de coaching peut répondre à votre problématique et déterminer s’il est adapté pour vous.
Je découvre l’accompagnement “Restart” en prenant rendez-vous ici
Femme devant son ordinateur prête à être accompagnée

De médecin à coach : une expertise contre le burn-out

Je suis médecin généraliste depuis 25 ans et j’ai vu trop de patients et de collègues sombrer dans le burn-out.

Moi-même, j’ai traversé cette épreuve au début de ma carrière, quand j’étais jeune médecin.

J’ai persévéré et obtenu mon diplôme de médecin, mais cette expérience m’a marqué profondément.
Hélène et sa tenue Medx'Resilience
Après 25 ans de pratique, j’ai décidé d’élargir mes compétences en me formant comme coach certifiée.
J’ai créé un accompagnement de coaching spécialisé dans la prévention et le traitement du burn-out. Mon approche a déjà aidé des centaines de personnes à transformer leur vie.
J’ai vu des individus reprendre le contrôle, découvrir de nouvelles passions et adopter des habitudes plus saines.

Je crois fermement que
le burn-out peut être une opportunité déguisée.

C’est un moment important pour se remettre en question et instaurer des stratégies de changement durable.
Ces transformations améliorent non seulement la vie professionnelle, mais aussi les relations personnelles avec le conjoint, les enfants, et les proches.
Logo de Medx'Resilience

Mon expertise repose sur plusieurs certifications :

Certification reconnu ICF

Master Coach par l’Institut de Coaching International (reconnu par l’ICF)

Coach d’excellence

Excellence Coaching Académie de Max Piccinini, coach francophone de renommée internationale

Women Centered Coaching

Women Centered Coaching Masterclass du Dr Claire Zammit (USA)

Technicienne en PNL

Technicienne en PNL diplômée

Coaching en neuroscience

Certification en Coaching Neuro-identitaire

Vos changements pendant ces mois d’accompagnement et au-delà

Icône de cercle infini

Retrouvez du plaisir et l’équilibre de vie durable

Vous travaillez sans vous épuiser.
Vous redécouvrez l’envie d’exercer, l’énergie d’être présent pour vos proches et du temps pour vous.
Je vous aide à organiser votre quotidien pour concilier soin des autres et bien-être personnel.
Icône de cercle infini

Réinventez vos relations et retrouvez votre énergie au travail

Vous apprenez à poser vos limites, à mieux communiquer avec votre hiérarchie, vos collègues et vos patients.
Vous vous faîtes respecté(e), tout en restant aligné(e) avec vos valeurs professionnelles.
Icône de cercle infini

Transformez votre stress en énergie et sérénité

Vous apprenez à gérer votre stress et votre anxiété pour retrouver un quotidien plus apaisé.

Imaginez-vous vous lever chaque matin avec une vitalité nouvelle, libéré(e) des habitudes qui vous épuisent.

Je les ai accompagnées, elles témoignent de leur parcours avec moi

Je me rends compte de la chance d’être accompagnée par un médecin qui comprend ce que je vis et en qui je peux avoir toute confiance pour en discuter

Je souhaiterais remercier la Dr. Heuninckx pour son écoute et sa bienveillance dans ce moment de ma vie qui n’est pas évident à accepter. Elle a pris le temps de m’expliquer les étapes du burn out et ses conseils ont toujours été d’une grande aide.

Élodie

Si je devrais décrire en un mot ce que j’ai trouvé de plus précieux dans l’expérience de mon parcours avec Dr. Hélène Heuninckx, celui-ci serait «alliée» ; une vraie !

Elle a fait plus que m’écouter, elle a su « lire entre les lignes » de mon histoire et pour preuve, elle a vite compris la situation d’ensemble, les enjeux, etc. Ceci a été un grand soulagement car d’une part le temps est limité et d’autre part, dans l’état dans lequel on arrive en consultation, les propos sont souvent décousus, peu cohérents.

Son accompagnement m’a permis d’avoir les temps nécessaires pour «digérer» les choses et de commencer à me soigner. Car du temps on en a aussi besoin – ce serait le 2ème mot clé.
Mon court témoignage est loin de pouvoir montrer mon immense gratitude!

Carole

Hélène a un talent remarquable pour me recentrer sur moi-même, m’aidant à trouver mes propres solutions tout en marchant au grand air.

Je souhaite mettre en avant la méthode du « coaching en marchant » grâce aux qualités d’Hélène Degeorge (Heuninckx).

Cette approche dynamique et naturelle m’apporte une facilité d’expression que je ne ressens pas du tout derrière un écran.
Elle sait poser les bonnes questions, ce qui m’incite à réfléchir profondément et à mieux comprendre mes besoins.

De plus, elle me fournit des outils adaptés qui me permettent de trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée.

Son accompagnement me permet de me sentir soutenue et autonome dans mon cheminement.

Je lui suis très reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte.

Marie

Je veux en savoir plus sur l’accompagnement “Restart”, je prends rendez-vous ici

En tant que médecin-coach, j’ai été témoin de nombreux sursauts et transformations

Des médecins et infirmiers ont su transformer cette crise en une puissante source de renouveau personnel et professionnel.

  • Icône de cœurHistoire d’Anna, psychiatre
Anna a vécu un burn-out après des années à gérer un volume élevé de patients en psychiatrie sans soutien adéquat.

Transformation

Elle a décidé de réduire sa charge de patients et de se concentrer sur la thérapie par l’art, utilisant sa créativité pour aider ses patients d’une nouvelle manière.

Anna a également commencé à écrire un blog sur la santé mentale, partageant ses expériences et ses idées pour aider d’autres professionnels et patients. 

Ce qu’il faut retenir

La découverte par Anna de nouvelles méthodes thérapeutiques et de moyens de communication montre que diversifier ses activités peut contribuer à la prévention du burn-out en apportant une satisfaction et une motivation renouvelées.
  • Icône de cœurHistoire de Julien, infirmier en Oncologie
Julien a atteint le point de burn-out après avoir travaillé de longues heures avec des patients en phase terminale, absorbant leur détresse et celle de leurs familles.

Transformation

Il a choisi de suivre une formation en soins palliatifs et en counseling pour mieux gérer les aspects émotionnels de son travail.

En outre, Julien a initié un groupe de soutien pour les soignants au sein de son hôpital, offrant un espace pour partager et gérer les défis émotionnels du métier.

Ce qu’il faut retenir

Julien démontre que suivre et offrir un soutien à ses pairs sont essentiels pour améliorer la résilience personnelle et professionnelle face aux aspects les plus difficiles de la profession de soignant.

Ces témoignages mettent bien en lumière à quel point leurs conditions de travail ont conduit à leur épuisement.

N’ayant aucun impact sur elles, Anna et Julien ont décidé d’agir sur eux-mêmes et ne pas sombrer encore plus.

Non seulement Anna et Julien ont transformé leur propre vie, mais leurs changements ont aussi impacté positivement le quotidien de leurs patients et collègues

Mains entrelacées pour aider son prochain

Ce que ne fait pas mon accompagnement “Restart”

Icône de croix

Approche générale

Mon accompagnement est proposé dans le cadre de ma casquette de coach/mentor avec une approche dédiée et spécifiquement adaptée aux soignants.
Icône de croix

Psychothérapie

Ce n’est pas une psychothérapie.
Icône de croix

Consultation médicale

Il ne s’inscrit pas non plus dans le cadre de consultations médicales. Je ne me substitue pas à votre médecin de famille. Si votre situation nécessite une prise en charge différente, je vous réorienterai vers lui.

Retrouvez un nouvel élan de vie
et revenez plus fort au service des autres

Je prends rendez-vous maintenant

Il vous reste encore des questions ?

Qui aller voir en cas de burn-out ?

Votre premier réflexe doit être de consulter votre médecin généraliste qui orientera et supervisera votre prise en charge.

Ensuite, vous pouvez vous adresser à des structures de coachings comme Medx Resilience qui vous accompagnent spécifiquement dans la prévention de l’épuisement ou dans le cadre de votre reconstruction après un burn-out.

J’ai la particularité d’être aussi médecin.

4 ou 6 mois d’accompagnement : est-ce suffisant pour être de nouveau sur pied ?

Ce sont les durées idéales pour ancrer les changements durables.

En fin de programme, 2 séances de coaching supplémentaires sont prévues pour garantir la bonne implémentation des actions (cf bonus).

Et à l’issue du programme, il est aussi possible de continuer à être accompagné(e) individuellement, si vous le souhaitez. Ces séances seront proposées à un tarif préférentiel.

Si je ne vais pas mieux à l’issue de l’accompagnement, que se passe t-il ?

Parmi toutes les personnes accompagnées, une part minime n’a constaté aucun résultat.

Étant par ailleurs médecin, si aucune amélioration n’est visible, je pourrai vous orienter vers une autre prise en charge.

Est-ce que ça va vraiment marcher sur moi ?

La réussite du programme va aussi dépendre de vous.

Si vous êtes engagé(e) à 100% dans le programme, les résultats seront là.

Faire appel à moi, comme coach, est un accélérateur qui va mettre en lumière toutes les ressources, toutes les clés de la réussite que vous avez en vous.

Dans les situations les plus sévères de burn-out, 100% des personnes que j’ai accompagnées ont repris un travail ou leur travail dans les 6 mois.

Est-il obligatoire de participer à la communauté WhatsApp ?

Non, ce n’est pas obligatoire.

Vous pouvez aussi en faire partie, passivement, sans interagir.

Il est important d’intégrer ce groupe même si c’est pour lire uniquement les témoignages.

Entendre les success stories de personnes qui étaient dans votre situation quelques semaines auparavant est un moteur stimulant de votre progression.

Parce que ce qui vous semble difficile/impossible aujourd’hui, le sera beaucoup moins dans quelques semaines.

La confidentialité des échanges est-elle garantie ? en individuel et au sein du groupe WhatsApp ?

Oui bien sûr.

Cette dimension de confidentialité est rappelée à chaque début de séance individuelle et à chaque fois qu’un nouveau membre intègre le groupe whatsApp.

Peut-on régler l’accompagnement en plusieurs fois ?

Oui, il est possible de payer en 1 fois (avant le démarrage du programme) ou

  • en 4 fois (si vous choisissez la formule Oxygen)
  • en 6 fois (si vous choisissez la formule Zenith).

Quand démarre l’accompagnement une fois le paiement fait ?

Dans le mois qui suit le paiement.

Néanmoins, pour garantir un suivi de qualité, je limite mon accompagnement à 2 nouvelles personnes par mois.

Selon le nombre de places disponibles, il est possible d’avoir un report d’un mois avant de pouvoir débuter. Pensez donc à réserver votre session découverte le plus rapidement possible.

En quoi cet accompagnement est-il différent des accompagnements déjà existants ?

J’ai une double expertise de médecin et de coach. Je connais le sujet du burn-out de par mon parcours professionnel et l’ayant vécu moi-même.

Je suis en capacité de définir le suivi le plus adapté pour vous.

Je connais aussi parfaitement l’environnement de travail des soignants et suis à même d’accompagner vos réflexions de reconversion (si nécessaire).

Je propose une approche holistique des séances de coaching: “coach and walk”. Ce sont des sessions d’1 heure de coaching en forêt pour amplifier les bénéfices de mon accompagnement. Si ces sessions en présentiel ne sont pas adaptées à votre organisation, elles pourront se tenir en visioconférence.

Et si je n’ai pas assez d’énergie pour suivre le programme de coaching ?

Je suis consciente qu’en période de burn-out ou de surcharge mentale, le niveau d’énergie est challengé.

J’ai conçu mon accompagnement pour que ce soit accessible et acceptable en termes de temps et d’engagement.

Et que les résultats positifs soient rapidement perceptibles.

Et si jamais, l’accompagnement ne me convient pas ?

Dès que vous avez accès au programme d’accompagnement, vous avez 14 jours pour suivre une session de coaching individuel avec moi.

Si, à l’issue, vous constatez que mon approche n’est pas faite pour vous, je vous rembourse intégralement le paiement qui aura déjà été effectué (moins le coût de la 1ʳᵉ session de coaching, soit 300 CHF).

Quelle différence entre l’accompagnement Restart pour guérir de l’épuisement ou du burn-out et une psychothérapie ?

Coaching et psychothérapie nourrissent le même objectif: l’épanouissement de la personne.

Mais les approches et la posture du professionnel sont différentes.

La psychothérapie vise à améliorer l’état psychique de la personne. Elle va prendre en compte le passé de la personne suivie pour comprendre le présent.

Le coaching va prendre en compte le présent pour conditionner le futur.

Mon accompagnement “Restart” s’inscrit dans une approche globale, à la fois individuelle et collective.

Et si je souhaite poursuivre le suivi au-delà des 4 ou 6 mois de coaching ?

Il sera toujours possible de continuer nos séances de coaching en individuel.

Celles-ci seront proposées à un tarif préférentiel.