Soignants : exercer votre métier de cœur sans sacrifier votre santé, c’est possible !
Une association de coaching ET mentoring pour reprendre le contrôle de votre vie.
- NVous récupérez de l’énergie et vous dormez mieux dès la 1ʳᵉ semaine
- NVous posez vos limites sans culpabiliser
- NVous retrouvez le plaisir d’exercer
- MSans avoir besoin de tout remettre en question
- MSans bouleverser votre organisation quotidienne
- MSans rajouter une charge mentale supplémentaire
Le vrai courage, c’est pas de tenir. C’est demander de l’aide avant de sombrer.
Tu peux choisir autre chose. Une autre façon de vivre, de soigner, d’exister.
Le système de santé ne changera pas… mais vous, vous pouvez décider de ne plus subir.
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Option 1
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Option 2
Option 1 : Ce que vous risquez concrètement si vous n’agissez pas tout de suite
Qualité des soins affectée jusqu’au risque médico-légal
Vous délivrez des soins de moindre qualité, nuisant aux patients.
Et dans le pire des cas, vous vous exposez à un risque médico-légal.
Santé mentale et physique dégradée.
insomnies, irritabilité, brouillard mental…
Ces signaux s’aggravent et deviennent chroniques sans intervention.
Attendre, c’est risquer des troubles durables.
Impact négatif sur votre vie privée (famille, amis)
Satisfaction personnelle diminuée
Relations professionnelles tendues
Option 2 : Je reprends le contrôle en priorisant ma santé grâce à l’accompagnement Restart
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Accompagnement personnalisé 1:1
En visio 💻 ou en marchant 🌲(Coach & Walk) pour les personnes sur place (Savièse – Suisse)
Séances possibles « à la carte » de 1h avec possibilité de prendre le programme complet de 10h. Je suis à votre écoute et nous construisons ensemble ce dont VOUS avez besoin en fonction de votre évolution.
- vous empêchent d’apprécier votre quotidien,
- vous minent physiquement et mentalement,
- tout ce qui alimente votre épuisement et votre surchauffe mentale
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Worksheets
Avant de débuter et entre chaque séance je vous fais “travailler” avec des ressources téléchargeables: articles sur le burn-out, sur la gestion du stress, des émotions, du temps et sur des clés pour retrouver l’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle
Intégration à un groupe WhatsApp
pour échanger sur :
- vos progrès,
- vos réussites
et dans lequel je vous accompagne
Je vous partagerai des clés tout au long de votre parcours.
5 séances d’auto-hypnose à télécharger
pour une utilisation à vie sur
- la gestion des émotions,
- l’anxiété,
- la confiance en soi,
- les peurs
et les croyances limitantes.
Séances enregistrées par une hypnothérapeute reconnue.
2 séances de coaching personnel de 30 min après accompagnement
Un premier rendez-vous de 30 minutes sans engagement vous permet d’obtenir
- NUne 1ère analyse de votre situation professionnelle et de son impact sur votre vie personnelle
- NDes pistes actionnables pour récupérer de l’énergie rapidement
- NUne restitution du test Maslach sur le burn-out
Priorisez votre santé grâce à mon accompagnement de coaching sur-mesure
Mon accompagnement est conçu pour s’adapter aux contraintes d’emploi du temps des soignants, même si vous le suivez en travaillant.
De médecin à coach : une expertise contre le burn-out
Moi-même, j’ai traversé cette épreuve au début de ma carrière, quand j’étais jeune médecin.
Je crois fermement que
le burn-out peut être une opportunité déguisée.
Mon expertise repose sur plusieurs certifications :
Certification reconnu ICF
Master Coach par l’Institut de Coaching International (reconnu par l’ICF)
Coach d’excellence
Excellence Coaching Académie de Max Piccinini, coach francophone de renommée internationale
Women Centered Coaching
Technicienne en PNL
Technicienne en PNL diplômée
Coaching en neuroscience
Vos changements pendant votre accompagnement et au-delà
Retrouvez du plaisir et l’équilibre de vie durable
Réinventez vos relations et retrouvez votre énergie au travail
Transformez votre stress en énergie et sérénité
Imaginez-vous vous lever chaque matin avec une vitalité nouvelle, libéré(e) des habitudes qui vous épuisent.
Je les ai accompagnées, elles témoignent de leur parcours avec moi
Je me rends compte de la chance d’être accompagnée par un médecin qui comprend ce que je vis et en qui je peux avoir toute confiance pour en discuter
Je souhaiterais remercier la Dr. Heuninckx pour son écoute et sa bienveillance dans ce moment de ma vie qui n’est pas évident à accepter. Elle a pris le temps de m’expliquer les étapes du burn out et ses conseils ont toujours été d’une grande aide.
Si je devrais décrire en un mot ce que j’ai trouvé de plus précieux dans l’expérience de mon parcours avec Dr. Hélène Heuninckx, celui-ci serait «alliée» ; une vraie !
Elle a fait plus que m’écouter, elle a su « lire entre les lignes » de mon histoire et pour preuve, elle a vite compris la situation d’ensemble, les enjeux, etc. Ceci a été un grand soulagement car d’une part le temps est limité et d’autre part, dans l’état dans lequel on arrive en consultation, les propos sont souvent décousus, peu cohérents.
Son accompagnement m’a permis d’avoir les temps nécessaires pour «digérer» les choses et de commencer à me soigner. Car du temps on en a aussi besoin – ce serait le 2ème mot clé.
Mon court témoignage est loin de pouvoir montrer mon immense gratitude!
Hélène a un talent remarquable pour me recentrer sur moi-même, m’aidant à trouver mes propres solutions tout en marchant au grand air.
Je souhaite mettre en avant la méthode du « coaching en marchant » grâce aux qualités d’Hélène Degeorge (Heuninckx).
Cette approche dynamique et naturelle m’apporte une facilité d’expression que je ne ressens pas du tout derrière un écran.
Elle sait poser les bonnes questions, ce qui m’incite à réfléchir profondément et à mieux comprendre mes besoins.
De plus, elle me fournit des outils adaptés qui me permettent de trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée.
Son accompagnement me permet de me sentir soutenue et autonome dans mon cheminement.
Je lui suis très reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte.
En tant que médecin-coach, j’ai été témoin de nombreux sursauts et transformations
Des médecins et infirmiers ont su transformer cette crise en une puissante source de renouveau personnel et professionnel.
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Histoire d’Anna, psychiatre
Transformation
Anna a également commencé à écrire un blog sur la santé mentale, partageant ses expériences et ses idées pour aider d’autres professionnels et patients.
Ce qu’il faut retenir
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Histoire de Julien, infirmier en Oncologie
Transformation
En outre, Julien a initié un groupe de soutien pour les soignants au sein de son hôpital, offrant un espace pour partager et gérer les défis émotionnels du métier.
Ce qu’il faut retenir
Ces témoignages mettent bien en lumière à quel point leurs conditions de travail ont conduit à leur épuisement.
Non seulement Anna et Julien ont transformé leur propre vie, mais leurs changements ont aussi impacté positivement le quotidien de leurs patients et collègues
Ce que ne fait pas mon accompagnement “Restart”
Approche générale
Psychothérapie
Consultation médicale
Retrouvez un nouvel élan de vie
et revenez plus fort au service des autres
Il vous reste encore des questions ?
Qui aller voir en cas de burn-out ?
Ensuite, vous pouvez vous adresser à des structures de coachings comme Medx Resilience qui vous accompagnent spécifiquement dans la prévention de l’épuisement ou dans le cadre de votre reconstruction après un burn-out.
J’ai la particularité d’être aussi médecin.
Quel est la durée idéale d’accompagnement?
Chaque personne est différente. Mon approche est personnalisée.Vous avez le choix entre des séances à l’heure ou un accompagnement plus long de 10h au total.
En fin du programme de 10h, 2 séances de coaching supplémentaires sont prévues pour garantir la bonne implémentation des actions.
Et à l’issue du programme, il est aussi possible de continuer à être accompagné(e) individuellement, si vous le souhaitez.
Est-ce que ça va vraiment marcher sur moi ?
La réussite du programme va aussi dépendre de vous.
Si vous êtes engagé(e) à 100% dans le programme, les résultats seront là.
Faire appel à moi, comme coach et mentor, est un accélérateur qui va mettre en lumière toutes les ressources, toutes les clés de la réussite que vous avez en vous.
Dans les situations les plus sévères de burn-out, 100% des personnes que j’ai accompagnées ont repris le travail dans les 6 mois.
Est-il obligatoire de participer à la communauté WhatsApp ?
Non, ce n’est pas obligatoire.
Vous pouvez aussi en faire partie, passivement, sans interagir.
Entendre les success stories de personnes qui étaient dans votre situation quelques semaines auparavant est un moteur stimulant de votre progression.
Parce que ce qui vous semble difficile/impossible aujourd’hui, le sera beaucoup moins dans quelques semaines.
La confidentialité des échanges est-elle garantie ? en individuel et au sein du groupe WhatsApp ?
Cette dimension de confidentialité est rappelée à chaque début de séance individuelle et à chaque fois qu’un nouveau membre intègre le groupe whatsApp.
En quoi cet accompagnement est-il différent des accompagnements déjà existants ?
Je suis en capacité de définir le suivi le plus adapté pour vous.
Je connais aussi parfaitement l’environnement de travail des soignants et suis à même d’accompagner vos réflexions de reconversion (si nécessaire).
Je propose une approche holistique des séances de coaching: “coach and walk”. Ce sont des sessions d’1 heure de coaching en forêt pour amplifier les bénéfices de mon accompagnement. Si ces sessions en présentiel ne sont pas adaptées à votre organisation, elles pourront se tenir en visioconférence.
Et si je n’ai pas assez d’énergie pour suivre le programme de coaching ?
J’ai conçu mon accompagnement pour que ce soit accessible et acceptable en termes de temps et d’engagement.
Et que les résultats positifs soient rapidement perceptibles.
Quelle différence entre l’accompagnement Restart pour guérir de l’épuisement ou du burn-out et une psychothérapie ?
Mais les approches et la posture du professionnel sont différentes.
La psychothérapie vise à améliorer l’état psychique de la personne. Elle va prendre en compte le passé de la personne suivie pour comprendre le présent.
Le coaching va prendre en compte le présent pour conditionner le futur.
Mon accompagnement “Restart” s’inscrit dans une approche globale, à la fois individuelle et collective.
Et si je souhaite poursuivre le suivi au-delà des 10h de coaching ?
Il sera toujours possible de continuer nos séances de coaching en individuel. C’est l’avantage d’un suivi « à la carte ».
